Весной запахло! У нас так тепло, хорошо...(иногда грязно, но это мелочи) Скоро-скоро надо будет раздеваться! Вот...я, как и многие в блогосфере, решила постройнеть к этому периоду))) Ни в какие марафоны не ввязываюсь, единственно, что Людмилку уболтала себе в кампанию))) Я очень люблю начинать с понедельника, поэтому старт у нас был сегодня!
Вот так я оформила страничку смэша, в раздел красоты. Буду делать еженедельные отчеты. Пока планирую до 8 марта, а там как пойдет.
Мои помощники:
1. Видео курс "8 минут красоты" - я выбрала пока только для своей проблемной зоны.
2. Обруч - 2 раза в день, по 500 раз! И я уже могу крутить его на голое тело))))
3. ED (энерджи диет). рекламой заниматься не буду, просто упоминаю для истории.
4. Людмилка! Потому как мне будет стыдно, если я брошу а она нет))))
Хотела еще не есть после 18...но думаю, тогда я точно буду кушать в гордом одиночестве, а мне так не нравиться. Поэтому (по следам все той же Люды) буду несть после 19!
Красотку на страничке сама нарисовала.
Мои помощники:
1. Видео курс "8 минут красоты" - я выбрала пока только для своей проблемной зоны.
2. Обруч - 2 раза в день, по 500 раз! И я уже могу крутить его на голое тело))))
3. ED (энерджи диет). рекламой заниматься не буду, просто упоминаю для истории.
4. Людмилка! Потому как мне будет стыдно, если я брошу а она нет))))
Хотела еще не есть после 18...но думаю, тогда я точно буду кушать в гордом одиночестве, а мне так не нравиться. Поэтому (по следам все той же Люды) буду несть после 19!
Красотку на страничке сама нарисовала.
Вот молодчина, удачи тебе в начинании.Я пока только мечтаю о диете, но пока кормлю Лизу об этом и речи не может быть, а упражнения делать не могу себя заставить(((
ОтветитьУдалитьКрасотка красивучая!
Тебе пока точно нельзя! Я ТОшку кормила почти до двух лет...самое трудное потом сразу взять себя в руки, а то уже и не кормишь и еще все так же за двоих))))
УдалитьКакая аппетитная попка! Очень классно нарисовала!
ОтветитьУдалитьСпасибо) Надеюсь сделать себе такую же)))))
УдалитьНу что поехали!!!! Я сегодня полчаса отзанималась и думала умру. но сейчас ничего - жива еще)))) Правда печеньки замесила шоколадные. оставлю себе на завтра парочку, а сегодня кефир.
ОтветитьУдалитьБрр...кефир это сильно! я бы наверно не удержалась чтоб не слопать свежую шоколадную печенюху...
УдалитьСлопала одну все-таки))))
УдалитьМолодцы, девчата! я тоже сегодня начала "худеть", хотя и не знала о ваших планах))) Всем нам удачи!!
ОтветитьУдалитьВаля, это наверно потому что мы все весну почуяли))) Зато потом как встретимся все стройные, красивущие!
УдалитьДаша, мы тебя мысленно поддерживаем!)) молодец, а на страничке и правда красотка нарисована, попа то какая!!!)))
ОтветитьУдалитьОх, Лиля! Если я буду продолжать сидеть в интернете, моя попа будет как листфанеры)))) Поэтому буду стараться всячески. И спасибо за поддержку!
Удалитьух какая дама!!! а я вот пресс качаю каждый день... под руководством мужа))) лучший тренер никогда поблажек не дает((
ОтветитьУдалитьВот тебе хорошо! А я своего могу всячески разжалобить))))
УдалитьДашуль, какая ж ты молодец! И как свою мечту здорово обрисовала!!!! Я уж с лета худею :) Пока ток на 6 кг из желаемых 16 :))))
ОтветитьУдалитьКатя! Я вот не представляю тебя настолько изменившейся...Мне кажется ты прям как настоящая русская красавица! А если убрать 16 кг, то только глаза да косичка остануться))) хотя это тоже неплохо!
УдалитьОй, какая же ты молодчина!!!!! Я с тобой! я тут втихаря занимаюсь с 00.00 до 1.00)))))), где-то 2-3 раза в неделю. Я не успеваю за твоими постами)))
ОтветитьУдалитьДаш, ты - молодец! Поддерживаю! Я с января на системе "Минус 60". В прошлом году сбросила 10 кг, обрадовалась и...набрала 5!((( Так что "И снова, здравствуйте!"))
ОтветитьУдалитьТакая смешная у тебя дамочка! Просто прелесть!))))))
я в восторге!
ОтветитьУдалить